健康
4/10に受診した健康診断の結果が届きました（5/1）。なんか成績表を見るみたいな…。心配していた胃と大腸は問題なしでした。今年は胃カメラも大腸内視鏡もなしです。安心しました。他にはちょっと数値の悪い箇所があるんですけど、これはかかりつけ医に見せ…
ひいじいちゃんは、夜寝るときに器械に接続されたマスクを装着しています。CPAP（シーパップ）というらしいです。 「CPAP（持続陽圧呼吸療法）とは、機械で圧力をかけた空気を鼻から気道に送り込み、気道を広げて睡眠中の無呼吸を防止する治療法です。」 フ…
コロナでスポーツクラブに行けなくなったころから、毎朝ふたりでユーチューブを見ながら一時間くらい体操しています。ビーライフというサイトで600以上の動画があるので、数本を組み合わせて一時間くらいになるようにしています。表計算シートに全プログラム…
いつもの歯医者さんです。歯科衛生士さん「右上奥歯の奥側に汚れが。一本歯ブラシは使ってますか？」じいちゃん「この前から使ってます」。と言うことで、実際の歯ブラシを使って指導あり。いままでは外側内側はブラシが当たっていたんですが奥側には届いて…
いつものクリニックです（4/15）。健康診断が終わったことを報告し、花粉症の薬をもう一ヶ月処方してもらいました。・・・・・・・・・・今年の花粉はのどにくるって先生に言っときました。来年は万全な対策を目指したいと思いました。
年一回の健康診断を受けました（4/10）。 終わったらヨーグルト２個もらいました。ちょっとうれしいです。 ・・・・・・・・・・・ 健診のあと、食事をすると歯がしみるような浮くような…。心当たりはバリウムしかありません。バリウムは飲みやすくするため…
洗濯物を外へ干しました（4/8）。朝の掃除時間には、全部の窓を開けました。やっと、杉花粉のピークが過ぎたようです。ただ、今年はかなり苦しんだんで、用心には用心を重ねて、のみ薬・点鼻・点眼は欠かさないようにしています。
体調不良時の対策として、市販薬を買いました。 カロナールと同じ成分のアセトアミノフェン錠、ロキソニン、メジコン、そして龍角散とノドヌール。 なにしろ体調不良ぐらいじゃ、なかなかお医者さんに診てもらえないとなると、市販薬をのんでじっと寝ている…
最近やっと体調が戻ってきました。体調不良の原因は、やはり、花粉じゃないかと考えています。 3月になって花粉が多くなってきたら、なんとなく鼻とのどが変に。中旬くらいから、鼻とのどの奥が痛く、咳き込むようになってきました。そして、37.1℃の熱が出た…
いろいろあってふたりとも「度付花粉メガネ」になりました(3/30)。 先にじいちゃんが「度無眼鏡」をzoffで買いました。じいちゃんのめがねを見て、うちのおくさんが、「度付眼鏡」を買うことにしました。ついでにじいちゃんも「度無」を「度付」に変えてもら…
超高齢者の誤嚥を防ぐために、飲食物にとろみをつけることがあるようです。さらさらした飲み物は気管に入ってしまう可能性があるんですが、とろみをつけることでゆっくりのどを通り、誤嚥を防ぐことができるとのこと。ただ、何から何までとろみをつけなきゃ…
体調不良のときに、昔クリニックで処方されたカロナールをのみました。具合が悪くなった時のために、同じような市販薬を買っておこうと思いました。成分のアセトアミノフェンを含むものをネット注文しました。処方薬の方は、1錠200mgで、1回2錠なので、1回40…
とうとう花粉の眼鏡を買いました（3/20）。強風の中を自転車で駅ビル内のzoffまで。商品名は、「AIR VISOR ULTRA+」。Mサイズ。度なし。5,500円が今なら3,300円へ。スタッフさんがじいちゃんの顔に合わせて、ツルを修正してくれました。それに、厚みのある箱…
ちょっと前から、花粉のせいか喉がひっかかるような…。風の強い日にちょっと買い物に出かけたら、のどがちょっと痛くて咳が出始めました（3/13）。朝食後、なんか具合が悪く、掃除をパスして横になりました（3/15）。36.8℃から37.2℃へ体温が上がりました。の…
風が強くて花粉が飛散しているのはわかっていたんですが、薬切れなのでしかたなく近所のクリニックへ（3/18）。いつものコレステロール薬と花粉症の呑み薬・点鼻薬・点眼薬を処方してもらいました。昨年までは眼はそれほどでもなかったんですが、今年はひど…
朝からものすごい風（3/18）。天気も良いので花粉がたぶん大飛散。夜に花粉観測値をチェックしたら、「極めて多い」数の花粉が観測されたもよう。絶対外へ出ないと思ったんですが、薬を処方してもらうためにクリニックへしかたなく。二重マスクで出かけまし…
昨日は雨で、今日（3/13）は晴れ、自転車で買い物にいきました。 花粉症の呑み薬、点鼻、点眼、マスクに眼鏡しました。 でも、帰ってから、喉と鼻の奥が変。たぶん花粉症の症状。 夕方に花粉飛散量をチェックしています。天気予報で「花粉多い」と言われます…
３回目の業務スーパーです（2/26）。前回1/5なので、一か月と3週間ぶりです。うちの奥さんの話では、このお店は冷凍食品の品ぞろえが豊富とのことです。いっぱい買いました。朝食や昼食がたのしみです。 ・・・・・・・ 前日まで冷たい雨でしたが、本日(2/26…
あったかい日でもう春かと思ったら、冷たい雨の日が続きました。寒暖差が大きくてからだにこたえます。 昨日2/24は朝から太陽が顔をだして気持ちがよかったです。買物やランチで外へ出たんですが、眼がちょっとショボショボします。ちゃんとマスクしてめがね…
厚労省は「生活習慣病リスクを高める飲酒量を、純アルコール摂取量で男性40g以上」と発表したそうです。 ある日のじいちゃんのお酒の量は、・ビール350cc：350×アルコール5％×0.8（比重）＝14g・ウイスキー20cc：20×45％×0.8＝7.2g合計21.2g ただし、40g以上…
いつもの歯医者さんです（2/20）。歯科衛生士さん「右下奥歯の奥側に汚れが残っていました」。前回も注意されたんで、一本ブラシ（ワンタフトブラシ）でけっこう磨いたつもりでしたが…。やはり、ちゃんとブラシをあてるのは難しいです。そのために歯医者さん…
最近、散歩のとき、ほかの人がいないところでは、早歩き（速歩）しています。 NHKで「下半身の筋力維持には、『ちょこっと速歩』が最適」と紹介していました。 健康番組に弱いじいちゃんなんで、さっそく実践しました。なんか太ももに効いているような気がし…
昨年の夏は猛暑だったので外出を控えました。秋からは天気の良い日に、最近はほぼ毎日、散歩に出かけるようにしています。ただ、もうすぐ花粉の季節になるので、そろそろ散歩も終わりかも。 ・・・・・・・・・・・・・1月に内科で花粉症の呑み薬と点鼻薬を…
いつものクリニックへ（1/19）。今回は、コレステロール薬のほかに、花粉症の呑み薬と点鼻薬を処方してもらいました。今年の花粉は、昨年よりは少ないけど、例年よりは多い、というなんともわかりにくい飛散予報です。高齢者はひまなんで、早い目早い目に対…
頸動脈エコー検査受診と１２月の血液検査結果を聞きに近所の内科へ（1/13）。11時からエコーということで、10時50分に行きました。満員。エコーは11時半くらい。先生からの結果の説明は12時半くらい。「エコーは一年前からちょっと大きくなってるかな。」「…
今年最後のクリニックです（12/22）。４か月に一回の血液検査です。結果は次回。それから、１月に「頸動脈エコー検査」も受けることになりました。 そろそろ年末ということで、混雑していました。まあ大病院なんかだと半日は当たり前ってよく聞くんで少しく…
知り合いが歯痛で、「歯根端切除および逆根管充填」という治療を受けたのですが、すぐにまた歯茎が腫れて、再手術を受けたそうです。しかし、処方された薬を飲みきっても痛みがひかないということで、市販の痛み止めを飲んだら、具合がひどくなりました。急…
いつもの歯医者さんです（12/12）。年末なのでプレゼントをいただきました。 歯科衛生士さん「上の奥歯の奥側の面のヨガレが残っています。こういった一本ブラシをお持ちですか？」じいちゃん「自宅にあるんですけど使ったことありません」ということで、こ…
うちの奥さんの希望で先の細い歯ブラシをネットで買いました。ワンタフトブラシという名称らしいです。 すぐに届きました。 10本1,050円。歯医者で買うと1本150円。 （楽天、ciワンタフト、10本、硬さふつう、1050円）
いつもの内科です（11/24）。 先生「来月検査しましょう」 受付で、「今回は薬だけ」って言おうと思っていたら、待合室は無人。 そのまま、先生の診察を受けました。 とは言っても、数分もかかっていませんけど。 世の中、インフルエンザ大発生とかニュース…
