2024-02-25 寒暖差 健康 あったかい日でもう春かと思ったら、冷たい雨の日が続きました。寒暖差が大きくてからだにこたえます。 昨日2/24は朝から太陽が顔をだして気持ちがよかったです。買物やランチで外へ出たんですが、眼がちょっとショボショボします。ちゃんとマスクしてめがねして、花粉症の薬は飲んで点鼻して点眼してるんですけど。 一転今日2/25は、また冷たい雨になってしまいました。散歩に出られないので、朝の体操時間ではスクワットを多いめにしました。