スポーツクラブ

新年になってからのスポーツクラブ通いもちょうど一週間。
ここんとこ参加しているスタジオレッスンを記録しておきます。
月曜日：ステップ45、エアロ60、ヨガ60、入浴
火曜日：ステップ60、入浴
水曜日：エアロ45、ヨガ45、ステップ45、入浴
木曜日：お休み（自宅風呂）
金曜日：エアロ60、入浴
土曜日：フラメンコ75、入浴
日曜日：お風呂だけ
昔は、一日に何本もやっつけてたんですが、さすがにもう歳なんで、月火水の運動が終わるとドット疲れます。