毎年１月には、「今年はこんなふうに・・・・」って、書いているんですが、毎年だいたいおんなじことばかり。
でもいちおう今年も書いておきます。
まずは、自分と、家族が、大きな病気やケガをしないように。
毎日規則正しい生活を。そして、無理しない、もう年だから。
脂質には注意します。検査の結果しだいで、必要なら服薬も。
マスク、手洗いを。インフルエンザの予防接種も。６５歳から、たぶん、補助が出るはずです。
健康診断は必ず。
歯医者さんへは定期的に。
アレルギは、マスクと薬でなんとかごまかして。
簡素な生活を目指す。
ものをためない。使わないものは捨てる。
今年も、毎朝、掃除をします。
最低限の記録は紙に残していく。写真も厳選してアルバムへ貼り付け。
旅行は行きたいです。が、お金のこともあるので節約旅行で・・・。
スポーツクラブで、ストレッチして、運動して、お風呂でのんびりと。
入浴はできるだけスポーツクラブで済ませる。ガス代・水道代の節約です。
フラメンコは、今年も、無理せず、細く続けようと思います。
シニア割を活用して、今年も映画を見ます。
図書館で本を借りて、今年も読みます。
年金生活なんで、生活費は計画的に。毎月の出費額は、こまめに集計して、翌月に反映させる。
ガラケーはこの夏、ふたりで一台にしようと思っています。
