【金曜Ｆ（5/10）】
ヨーヨーマがちょっと進みました。
まずは前回までの復習です。
１２：右足ひざを曲げて、あげて、そのままで、
３：右手を、右ひざへ置いて
４：右手を右へ大きく広げる。右足を前へ置く。
５：左ひざを上げて、
６の裏から：足先を外側へ振る。
足先を内側へ振る。
足先を中央へ戻して、
８：左足をおろす。
今週進んだのは、
１：シャッセです。右足を前へすって（若干右斜め前へ）、うしろへすって
２：右足をうしろでまげてキープ
３：右足を下ろして、
４：首を左へ、同時に、左手を右腰側へ、
５：左足を前へすって（若干左斜め前へ）、うしろへすって
６：左足をうしろでまげてキープ
７：左足を下ろして、
８：首を右へ、同時に、右手を左腰側へ
