12/28(金)は、スポーツクラブで、今年の運動納めでした。
朝からエアロビクス60。
12/29(土)は、スタジオプログラムがなかったんで、お風呂だけ。
新年は、1/4(金)エアロビクス60が運動はじめになる予定です。
今年も、スポーツクラブへいっぱい通いました。12月のある一週間です。
月:朝からステップ45、午後からエアロ60とヨガ60(もよりのM店)
火:午後からステップ60(隣駅前のK店)
水:朝からエアロ45、午後からヨガ45とステップ45(M店)
木:別件がなければお風呂だけ(K店)
金:朝からエアロ60(M店)
土:午後から土曜レッスン( 遠征して I 店)
日:お風呂だけ(M店)
運動はもちろん、入浴もできるだけスポーツクラブで済ませて、水道代とガス代の節約をしました。