【f-430(11/11)】

昨日(11/11)のレッスンのもようを書きます。

10名参加、2名お休み

前のプライベートはなし

パリージョパレハセビ、ソレポル、ヒターナでした。

ソレポルは全体的な復習でした。

ヒターナは少し進みました。

先週の最後が、10:右ゴルベ、でした。

11:休み

12:左ゴルベ、顔と体は北、両手は両腰

1:裏から左ゴルベ

2:右前へけるタコン、たぶん裏から左かかとをおろすタコン(もしかして3の表かも)

3:右足をあげる、両手を前へ出す

4:右プランタ、両手を手前へすばやく引き込む

5:右足を置く

6・7:左足を南へ、顔は南、体は南西、左手は左腰、右手を南へ伸ばす。ここは歌を呼ぶフリ

8・9:右足を北へ、顔は北、体は北東、両手は両腰

来週の予告です。

10:左ゴルベ、顔は北、体は北東、右手は頭上、左手は体の前

11:右前へけるタコン

12:右プンタで左足をあげる、両手を外回し

1:左足

2:右足

3:左足

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来週は、アバニコセビ、ソレア、ヒターナです。

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【11/13追記】上の記事で今回進んだ箇所の足が少し違っていました。

12 左G

1裏 左G

2 右T

3 左T

4 右P

5

6 左P(後ろへ)

7

8 右P(前向き)

9