【金曜F(11/20)】

コーヒールンバの、右側バージョンのブラッソが、またまた少し変わりました。

体と顔は、左斜め前向き、両腕は右腰側で。

〇1 2 3 4 5 6 7 8

左足のかかとをおろすタコンを8回繰り返す。

同時に両手を右腰からひろげて樽あたりまであげていく、

〇1 2 3 4 5 6 7 8

左タコンを繰り返しながら、両手を樽から、手のひら上でヒラヒラさせながら、あげていく。

〇1 2 3 4 5 6 7 8

左タコンを繰り返しながら、右手を時計の2時、左手を10時の位置まで、ひらひらさせながら上げてキープ。

左半分(ノーマル)は5でひねりますが、右半分はひねらず、対面します。

〇1 2 3 4 5 6 7 8

1~4:タコンを繰り返して

5:両手を頭上で、握り合って

6:右ゴルベで左足を少し飛ばして。両手を頭上で手のひら上へ

7:左ゴルベ、同時に両手を、体の前を通して下へ、手のひら下へ押す。

8:待ち

右半分は、ひねるところで、ひねらないで、お互い向き合って、両腕上下です。