先週(7/31)はお休みしました。
一週間ぶりのフラメンコです。
コーヒールンバの対面式の練習です。
下がるほうは、従来どおり。
前進するほうのフリが新しいです。
パルマのあとから右半分が変わります。
〇5 6 7 8
5:右足を横へ開いて、
6:右手で右ひざをたたく。
7:左手で左ひざたたく
8:右手のひじを曲げて、親指たててグー、同時に、★右足を、左回りに180度して後ろ向き(南)になって、左足を右足後ろで曲げてあげる。顔は右側(西)へ。
〇1 2 3 4 5 6 7 8
1~5:右手をひじから先だけ、反時計方向へ回す。
6:左ゴルベ
7:右ゴルベを、左足より少し右斜め前先で、
8:休み。6~8で、体の向きは右斜め前(南西)で、右親指を右斜め前へ突き出す。
〇1 2 3 4 5 6 7 8
1~8:右タコンを8回繰り返し、その間に、右手を下へ、(女子はファルダを取る)
〇1 2 3 4 5 6 7 8
1~5:右タコンを5回、5のタイミングで、右手を左肩へ。
6:左ゴルベ
7:右ゴルベ
8:休み
●足まわし
体と顔は、右斜め前です。南西方向が正面です。
〇1 2 3 4 5 6 7 8
右足が前なんで、一旦後へ回してから、前から回して前へ。少しずつ南西方向へ進みます。体と顔は右斜め前のまま。右手は左胸前、左手は左腰。
〇1 2 3 4 5 6 7 8
左足を後から回して前へ、
〇1 2 3 4 5 6 7 8
1・2:右足回し前へ
3・4:左足回し前へ
5・6:右足回し前へ
7・8:左足回し前へ
〇1 2 3 4 5 6 7 8
1・2・3・4:待って
5:右へひねる。体と顔は左斜め前へ(北西方向)
〇1 2 3 4 5 6 7 8
1~5:ちょっと待って、曲にあわせて、
6:右ゴルベと同時に、両手を上へ、手のひら上。
7:左ゴルベと同時に、両手を下へ、手のひら下
こんなとこかなぁー。
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来週(8/14)は、M先生代行です。
父さんはまだ元気が出ないんで、いまのところ、お休みする予定です。