【金曜F(6/5)】

少し進みました。

前のフリの最後が、右足軸で、左足を曲げて、右足うしろで左足をあげた状態で、右手を親指立てて、右方向を見ています。左手は左腰。

〇1 2 3 4 5 6 7 8

1~5:右手をひじから先だけ、反時計方向へ回す。

6:左ゴルベ

7:右ゴルベを、左足より少し右斜め前先で、

8:休み。たぶん、6~8で、体の向きは右斜め前で、右親指を右斜め前へ突き出す。

〇1 2 3 4 5 6 7 8

1~8:右タコンを8回繰り返し、その間に、右手を下へ、(女子はファルダを取る)

〇1 2 3 4 5 6 7 8

1~5:右タコンを5回、その間に、両手を左腰側へ

6:左ゴルベ

7:右ゴルベ

8:休み