【金曜F(4/10)】

少し進みました。前回の最後の1コンパスから書きます。

〇1 2 3 4 5 6 7 8

1~4:上の繰り返し

5:その場で左ゴルベ

6:その場で右ゴルベ

7:左ゴルベ

8:お休み。次の準備をする。

新しいところです。

〇1 2 3 4 5 6 7 8

1:右プランタを前へ(北方向)。左足に重心をかけたまま。右手を体の前で、手のひら正面。

2・3:腰を右回しで前へ。

4:腰を手前へ引く。左足を軸に左回転する。

5:右プランタを西方向へ

6・7・8:上と同じ

〇1 2 3 4 5 6 7 8

1:右プランタを南方向へ

2~4:上と同じ

5:右プランタを東より少し北へ

6~8:上と同じ

〇1 2 3 4 5 6 7 8 1 2 3 4 5 6 7 8

もう一周回転する。