【金曜F(2/13)】

コーヒールンバです。

今週習った動きが、正式なフリなのか、それとも事前練習なのかちょっと不確かなんですが、とりあえずは、書いておきます。

?コンパス聞いてから、

1・2左ひざを曲げて右腰あげて、3・4右ひざ曲げて左腰あげて、これを?コンパス繰り返して、

1右腰、2左腰、これを?コンパス繰り返して、

腰の動きはそのままで、右手を左肩前で、?コンパス

次の1コンパスで、右手をヒラヒラさせながら、真下を通って、右側へ。

次の1コンパスで、右手をもとへもどす。

上を計3回半繰り返して、

右手を頭上へ、右ゴルベ、左ゴルベ、

右手を体の前でグー、右ゴルベ

右手を右側へ開いて、左ゴルベ