ちょっと前から書きます。
〇１ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８
１で、左足と右足のつま先で地面を掘るように左回りに回転して、右側（東）を向く。両手は右腰側のまま。
２～４、キープ
５で、右足と左足のつま先で地面を掘るように右回りに回転して、体を左（西）向きへ。顔は正面。両手は左腰側へ。
６～８、キープ
〇１ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８
１～７：右手を徐々に、体の左側から頭上へ。左手は左腰。
８：左足を曲げて（パッセ）、同時に両手は頭上へ。
〇１ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８
１：左足を左へ置いて、左足を曲げて、右足を伸ばす。顔は右方向（東）をみる。
２～７：右手を頭上から回して下へおろす。
８：右足を曲げて（パッセ）、同時に、反時計方向へ１８０度回転させる。
〇１ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８
１：体は後ろ向き、右足を右（西）へ、右足を曲げて、左足を伸ばす。顔は左（東）方向へ。
２～７：左手を頭上から回して下へおろす。
８：左足を曲げて（パッセ）
