睡眠時間

睡眠時間の指針というのが、国から新しく発表されたみたいです。

それによると、６０代の年寄り連中は、６時間から６時間半くらいで、十分みたいです。

父さんは、いま、夜８時間ベッドに。それに加えて、昼寝も。

やはり、寝すぎなんだと思います。

でも、眠いんですけど。

アレルギーの薬をのんでるせいかも。

ちゃんと、眠れているんで、いいのかなぁーって思ってます。