ホテルカルフォルニアが少し進みました。
前回までに進んだ３回腰回しは、
５：腰を左
６：腰を後ろ
７：腰を前へ、左足を少し踏み変えて、右足を少し前へ飛ばす
８：腰を元へもどす
今週進んだのは、
体は左斜め前向きで、顔は正面、
１：右足を前へ。
２：左足を前へ。１・２で左手をクロールのようにかく。
３：右足を後へ。
４：左足を後へ。３・４で右手をクロールのようにかく。３・４は顔を斜めうしろへ。
５：右足を前へ、左足を股関節を少し開いて上げる。右手を水平にして体の前へ。顔は正面へ。
６～８はそのままキープ
