2014-03-03から1日間の記事一覧

【金曜F(2/28)】

ホテルカルフォルニアが少し進みました。 前回までに進んだ3回腰回しは、 5:腰を左 6:腰を後ろ 7:腰を前へ、左足を少し踏み変えて、右足を少し前へ飛ばす 8:腰を元へもどす 今週進んだのは、 体は左斜め前向きで、顔は正面、 1:右足を前へ。 2:…