年初めには、「今年はこんなふうに過ごせたらなぁ・・・」って、書いていますが、ここんところ、毎年おんなじようなことを書いています。
まずは、じいちゃんと、家族が、大きな病気やケガをしないようにっと。
無理しないこと。毎日それなりに規則正しい生活を。
塩分や脂質には注意しましよう。おいしいものは体にあんまり良くありません。とはいっても、たまには美味しいものをたべたいです。
お医者さんへはいやがらずにちゃんと行きます。
マスクをして、手洗いして、イソジンでうがいする。次の冬もインフルエンザの予防接種を忘れずに。
ちゃんと、健康診断を受ける。歯医者さんへは定期的に通います。
アレルギは、耳鼻科と皮膚科とアレグラで、なんとか乗り切ろうっと。
簡単な生活を目指します。
ものをため込まないで、使わないものはスパッと捨てよう。
毎朝、ちょっとずつ掃除をします。
なんでもかんでもパソコンではなく、すこしずつ、紙にのこしていく。写真も紙のアルバムへ少しずつ貼っておく。
旅行へは行きたいです。が、お金のこともあるので・・・・・・・。
スポーツクラブで、ストレッチして、運動して、お風呂でのんびりと。
フラメンコは、今年も、無理せず、続けようと思います。
映画は、シニア割をフル活用して、映画館でいっぱい見たいです。
去年は、自分で確定申告しましたが、今年は、ためしに還付請求してみます。
