10名参加、2名お休み。
パリセビ、アバニコセビ、タンゴ、ソレポルでした。来週はアレグリです。
先週進んだところで、1の裏から歩くところは、
・両腕で、クロスさせて、胸を抱くような感じです。
・先生「先週も言いましたが、顔は正面へ残して、すばやく、振ってください。」
で、今週は
〇7 8 9 10 11
・7、8、9で両手は脱力して、ひじから、体の正面で、下へ降ろす。体は左斜め前向きのまま、顔は正面のまま。
足はよわーく、7右プランタ、8左プランタ、9右プランタ、
・10で左足を強く踏んで、右足上げる。同時に、右手を右ひざの上で外回し。左手は左腰へ。
・11で右足をおろす。
〇ややこしいマルカールです。12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
・まずは足です。前半は今までといっしょです。
12:左足プランタを左方向へ。体の向きは左斜め前向き。顔は正面。
1:1の裏で左かかとをおろす。
2:右足を左足の正面側へ置く。
3:左足プランタを左方向へ。
4:4の裏で左かかとをおろす。
5:右足を左足の正面反対側へ置く。
6:左足を左方向へ置く。
7:右足を左足の正面側前へ。足は上げずに地面をすって。外またで。体は左斜め前のまま。
8:左足を右方向へ。足はすって、外またで。体は右斜め前へ。
9:右足を正面へプランタ。足はすって、外またで。体は左斜め前へ。
10:左足を強く踏んで、右足をあげて、
11:右足をおろす。
・で、手なんですが、
12 1 2:体の前で、右手を外回し一回。左手は左腰。
3 4 5:右手を外回し一回。
6 7:両手を両腰へ。
8:両手を頭上へ。手のひら外向き。
9:キープ
10:手のひらを少し内回し気味で、内向きから下向きにして、体の前を通して、クロスしながら、おろして、最後は両手を左腰側へ。
〇で、今回から、別途、エスコビージャの練習が始まりました。
・1 2 3 4 5 6 (Aとします)。体の向きは左斜め前。
1:左ゴルベ、右タコン
2:右ゴルベ、左ゴルベ
3:右タコン、右ゴルベ
4:左ゴルベ、右タコン
5:右ゴルベ
6:左ゴルベ
・7 8 9 10 11 12 は、Aのシンメトリです。体の向きは右斜め前。
・1 2 3 (Bとします)。体の向きは左斜め前。
1:左ゴルベ、右タコン
2:右ゴルベ、左ゴルベ
3:右ゴルベ
・4 5 6 は、Bのシンメトリです。体の向きは右斜め前。
・7 8 9 10 11 12 は、Aと同じです。体の向きは左斜め前。
ということで、12で終わります。