【金曜Ｆ（5/31）】

新しいところへは、進んでおりません。ちょっと前から、

１２：右足ひざを曲げて、あげて、そのままで、

３：右手を、右ひざへ置いて

４：右手を右へ大きく広げる。右足を前へ置く。腕は、ピンッと伸ばす。

５：左ひざを上げて、

６の裏から：足先を外側へ振る。

　　　　　　　足先を内側へ振る。

　　　　　　　足先を中央へ戻して、

８：左足をおろす。ここで、大きな足音を出す。

次へのつなぎです。左手腰のままで、右手を左胸へ。

１：シャッセです。右足を前へすって（若干右斜め前へ）、うしろへすって

２：右足をうしろでまげてキープ

３：右足を下ろして、

４：首を左へ、同時に、左手を右腰側へ、

５：左足を前へすって（若干左斜め前へ）、うしろへすって

６：左足をうしろでまげてキープ

７：左足を下ろして、

８：首を右へ、同時に、右手を左腰側へ

もう一回上の繰り返し。

次のフリの練習です。

以前のフリで、右手で右足ももをたたきます。

足は、右、左、右で左足が上がって、左足ゴルベ

手は、右手を右へ伸ばして、次に右手を左腰側へ曲げるんですが、途中で、右太ももを、「パシッ」と強くたたきます。