【金曜Ｆ（5/31）】 新しいところへは、進んでおりません。ちょっと前から、 １２：右足ひざを曲げて、あげて、そのままで、 ３：右手を、右ひざへ置いて ４：右手を右へ大きく広げる。右足を前へ置く。腕は、ピンッと伸ばす。 ５：左ひざを上げて、 ６の裏…