flamenco177(11/5)は、１０名参加、２名お休み。
ウォーミングアップは、高速セビと超高速セビでした。
そして、さっそく、ガロティンの歩きの練習からです。
〇ジャマーダの復習。
・最初のほうの、いーち、にーい、・・・で左斜め前で、裏で右打ちの後は、ちゃんと５６７８は正面を向く。
○シュポッポは、ペコペコしない。
・右プランタで、下へ沈み込まないこと。
〇たった２コンパスの見せ場は、
・「ガ」で、手をあげ始め、「ティン」で、手を返して、体をひねる。
・前半が忙しい感じです。
・つま先に注意。のばしておくこと。
・両手とも、外回し。
〇そのあと、
・ケデラ、右手を前で、４個待って、
・ベーラ、５、右足前、首を左斜め前、６７８、右足右へ、首は右斜め前
・ベーラ、上を繰り返して、
・ファーン、右足後ろ、左足後ろ、右手を手のひら上で下げて、最後右足前で、両手を腰で上へ。
●新しいところ、
・１２３４、左真横で、左足前、戻して、両手を腰で上へ。手首を使って。けっこう体の前で、手を腰にあてる。手首を曲げるストレッチが事前に必要みたい。
・５６７８、体正面で、右足前、戻して、
・１２３４、左真横で、左足前、戻して、
・５６７８、体正面で、右足前、戻して、
・「ベ」で、左真横で、左足タコン、それから、左足ゴルベ、左手を帽子を。
次に、右足プンタ、体ひねって右斜め前、右タコン。右手を帽子へ、
〇エスコビージャの復習。
・後半の、いーちにーい・・・・。裏で右足ゴルベは、体を右斜め前で。
・左足Ｇの時は、体は左斜め前。
●ややこしい後のほうに、手がつきました。
・両手は腰で。
・左Ｐ左Ｔの４回で、左腰側へ両手を。
・シンメトリ
・シンメトリ
・裏で右Ｇ４回で、右手で帽子をつかむ。
・次はその逆。
今週は、フリがちょびっと進んで、あとのエスコビージャに手がついたくらいかなぁー
★エスコビージャは、ただ、ひたすら練習するしかないみたいです。
