先週、インフルエンザの予防接種を受けました。
とはいっても、新型じゃなくて、いつもの従来型です。
2004年にサーズを心配して予防接種を受けて、2005年は忘れて、2006年、7年、8年、今年と、最近４年続けています。
効いてるのかどうかはわかりません。
新型インフルエンザには当然効かないでしょうから、予防するしかありません。
通勤はマスクで、職場に着いたら手洗い、帰ってきたらすぐお風呂でうがい。
あんまり夜遅くまで仕事をしないで、できるだけはやいめに帰って、規則正しい食事。
睡眠はいっぱいとって、普段もできるだけ疲れないように。
そして、何事も、いらいらしない、くよくよしない。
でも、よく、「人ごみはさけて、咳き込んでる人がいたら、離れましょう」って言うけど、朝晩の、東海道の横浜-川崎の超満員の電車では、逃げようがありません。
きのう、急に寒くなったせいか、電車の中で咳き込んでる人がけっこういました。
父さんが、インフルエンザになったら、きっと、満員電車のせいじゃないかと思います。
なんとか、１１／１５まで風邪をひかないようにーと、節制する毎日です。
