ロングブレス

茅ヶ崎のひいじいちゃんを、ふたりで訪ねました（3/2土）。
もう使っていないという「ロングブレスダイエット」DVDとプレイヤーを持ち帰りました（2019年末購入のはず）。

電源入れたら、ちゃんと再生できました。

ひいじいちゃんは、通院リハビリプログラムやら施設の体操プログラムやら、けっこう頻繁に運動しているみたいです。

たしかにロングブレスって、ちゃんとやれば効果あると思うんですけど、ちょっと単調で飽きてしまうような気がするんですけど。