2024-03-04 ロングブレス ぶつぶつ 茅ヶ崎のひいじいちゃんを、ふたりで訪ねました(3/2土)。もう使っていないという「ロングブレスダイエット」DVDとプレイヤーを持ち帰りました(2019年末購入のはず)。 電源入れたら、ちゃんと再生できました。 ひいじいちゃんは、通院リハビリプログラムやら施設の体操プログラムやら、けっこう頻繁に運動しているみたいです。 たしかにロングブレスって、ちゃんとやれば効果あると思うんですけど、ちょっと単調で飽きてしまうような気がするんですけど。