9名参加、カホンさんも。2名お休み。
パリージョセビ、アバニコセビ、ヒターナ、シギリージャ。
ヒターナは、2回通して、一旦終了。
先生から「次回9/5はカラコレス」「次週8/29は休講」
シギリージャのエスコビージャのあとがちょっと進みました。
５・６コンパス目：上体を起こす
７コンパス目：右手を右外へ一旦開いてから、右手で左肩をつかむ。左手は背中へ回す。
８コンパス目：そのまま、体を2回くらいひねる。
シギリージャの次のフリの練習です。
〇両手のまわしかた（変身ポーズにならないように）
ひじから両手をあげる。特に左ひじを上げるときは左肩があがらないように注意。
体の中央で、手を返して、下げる。
体中央で手を返して、ひじからあげていく。それの繰り返し。
〇足をつけると、
右斜め前へ上体を傾けながら、右斜め下を見ながら、左足を大きく左へ引く、両手をゆっくり一回回す。
左足に体重をかけて、すぐ右足を踏んで、両手を早く一回回す。
左足を左へひいて、右足つま先を寝かせて置く。両手を早く一回回す。
