ちょっと前からもう一回書きます。
〇1 2 3 4 5 6 7 8
1~5:右手をひじから先だけ、反時計方向へ回す。
6:左ゴルベ
7:右ゴルベを、左足より少し右斜め前先で、
8:休み。6~8で、体の向きは右斜め前で、右親指を右斜め前へ突き出す。
〇1 2 3 4 5 6 7 8
1~8:右タコンを8回繰り返し、その間に、右手を下へ、(女子はファルダを取る)
〇1 2 3 4 5 6 7 8
1~5:右タコンを5回、その間に、右手も左腰側へ
6:左ゴルベ
7:右ゴルベ
8:休み
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来週金曜日(6/19)は、レッスンをお休みします。昔の職場の創立記念日で、少し早い時間から集まりがあるもんで・・・。