先々週が6コンパス、先週が6コンパス、今週は先週習ったところの繰り返し分も含めると8コンパスです。でも、書いてみると短いです。なぜなら、繰り返しが多いんで。そんなに難しくはありませんが、すぐには頭に入りません。3週間で20コンパスなんで。
先週進んだところからもう一回書きます。
〇1 2 3 4 5 6 7 8
1:右ゴルベで、首は左方向を見る。これから左回りで一周するんですが、その間、首は左のまま。
2:パルマ
3:少し左回りしながら左ゴルベ
4:パルマ
5~8:上の繰り返し。
〇1 2 3 4 5 6 7 8
1~4:上の繰り返し。1コンパス半で正面を向く。
5~8:次のシャッセの準備、両足をそろえて、左手左腰、右手を左胸へ、体と顔の向きは右斜め前。
〇1 2 3 4 5 6 7 8
1・2:右斜め前へ体と顔を向けて、右手を左胸で、右足前へ床をすって振る(シャッセ)
3・4:右足を後へ床をすって振る(シャッセ)
5~8:上を前・後ろと繰り返して
〇1 2 3 4 5 6 7 8
1:前シャッセ
2:後ろシャッセ
3:前シャッセ
4:後ろシャッセ
5:右ゴルベ
6:左ゴルベ
7:右ゴルベ
8:休み
〇1 2 3 4 5 6 7 8、 1 2 3 4 5 6 7 8
上の2コンパスをシンメトリで。
今週進んだところです。
〇1 2 3 4 5 6 7 8、 1 2 3 4 5 6 7 8、 1 2 3 4 5 6 7 8、 1 2 3 4 5 6 7 8
上のシャッセを、もう一回右左繰り返し。
〇1 2 3 4 5 6 7 8
1~8:体と顔は正面で、左手は左腰、足は動かさずに、右手指をそろえて、右腕を伸ばして、9時から3時の位置へ、半回転させる。
〇1 2 3 4 5 6 7 8
1・2:左ゴルベ
3・4:右ゴルベ
5・6:左ゴルベ
7・8:右ゴルベ
右腕を伸ばしたままで、3時から9時の位置まで半回転させる。
〇1 2 3 4 5 6 7 8
1:左ゴルベ
2:右ゴルベ
3~8:上の繰り返し
右腕をグーにして、9時から9時へ一回転
〇1 2 3 4 5 6 7 8
上の繰り返し