【金曜Ｆ（1/10）】

1/10（金）は、まずは、近所のスポーツクラブへ。くるくるまわるエアロビクスです。

で、お昼を食べて、電車で移動。

家から離れたスポーツクラブの、パワーヨガへ。お正月でたるんだ体を引き伸ばしました。いつもは、ピラティス参加の「もいっちょさん」もヨガへ。

そして、フラメンコ金曜レッスンです。

新年第一回です。

新しい方も参加でした。

それに、二週間ぶりということもあって、今回は、これまでの復習で、終わりました。