金曜flamenco(2/8)

いつもどおり、ストレッチ、首ふり、手首回し、ブラソ、腰回し、エスコビージャに続いて、本日は、ヨーヨーマのこれまでの前半のブラッシュアップです。

〇8の裏で、勢いよくパン、2の裏でパン、3の裏でパン、

すばやく、5 6で、両手を回して、・・・

7で、かっこよく、右手の指を閉じてそろえて、左胸前へ。

〇1コンパス後、首を右に振って、腰回し。

1で右足つま先に力を入れて、4で右足を前へ飛ばす感じ。ペコペコしないためにはそうするしかない。

最後は、両手を左腰で、正面向いて、次に備える。

〇ここは間違って書いていました。

いっちで1の裏で、右足、

2で左足、なんで、右左は詰まります。

3で右足、少し後ろで、

4で左足を後ろで打って、体をのけぞる。のけぞって、体の向きは左斜め。

〇木の実は、左手でカゴを作るときに、ひじを上げ気味で。

右手は木の実を取ったら、まっすぐ斜めの線を通って、かごへ。

ちゃんと、首をふる。

〇1:右足ゴルベ

 2:左足ゴルベ

 3:右足ゴルベで、左足をあげて、

 4:左足ゴルベ

2コンパス後、左斜め前を向いて、両手を左腰へ。

〇上とおなじように、いっち、2、3、4・・・

ということで、メモに追加していきます。