昨日の日曜日（１０／７）は、やっと、いつもどおりに、
・朝から近所のクラブへ行って、ボディパンプ（筋トレ）で鍛え、
・終わって、本日は、いつものカレー屋さん「チャイ」で、「本日のカレー=エリンギ&チキン」をいただきました。ほんと、おいしいカレーとナンです。
・いったん自宅へ帰って、昼寝をして、
・またまた、クラブへ行って、骨盤体操とエアロです。エアロは、しばらくきてなかったんで、ちゃんとできず、さらに、またしばらく休むんでちゃんと覚えようという根性もなく、ぼろぼろのエアロビクスでしたが、それはそれでいいやという悟りの境地へ入っております。
ということで、数週間前の日曜日の状態へ戻りました。
