古い話ですが、「健康」なんで書いときます。
(このブログを始めたきっかけは、映画のことを書いておきたい、病気・受診・健診履歴を残しておきたい、という思いでした。)
７／４は、職場の最後の健康診断です。
前夜はビールを飲まず（ノンアルコールビールで）、朝食を抜いたんで、気分的に力が入らいない状況で受診。
半年以上も、減塩・減脂質の食事を続けたんで、結果が楽しみなような怖いような。
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で、結果がでました。
ありゃ、総コレステロールや悪玉コレステロールが改善されていません。
うーーーん、やはり、コレステロールはそう簡単には良くならないみたいです。
ですが、体重は、１年まえの５９．４から５６．４Ｋｇへ、３Ｋｇ減りました。
そして、腹囲（おへそ回り）が、１年まえが７６．５センチ、今回７２．５センチで４センチも減りました。
発表会のときに、黒ズボンのアジャスタが、下限ぎりぎりだったんで、もう少し、食べて体重を少し増やそうと思っています。
ロバートデニーロみたいに、役つくりで、太ったり痩せたりっていうのも、たいへんそうですけど。
