f-181(12/10)

12/10(日)、181回目は、特別練習です。

えーーーと、数えてないんですが、全員そろってたような気がします。

●2:30~3:30は、TV取材です。「と」さんも特別参加でした。

●3:45~5:15は、合同特別練習で、ボラーレの特訓でした。

=================================

12  34  56  78

右P 引き寄せて 左P 引き寄せて、手は今回はタンゴと一緒でした。顔は、右45度、左45度。

1234を繰り返して、 56  78

              左P  左G右G

1234  5678、4と8で男子は肩を回す。女子は、ファルダを上下。顔は、右45度から正面で止まらず、左45度へ。

左G 右G 右G やすみ  右G 左G 左G やすみ

1234繰り返して、 5678

            右左左引き寄せて、顔は最後は正面。

1         2                   

左足踏みこんで、右足あげて、左手で膝をたたいて、左足あげて膝叩いて、右あげて膝たたいて、左あげてこんどは大きく右手で左膝をたたいて、 

(ここは、膝を上げすぎると、曲のスピードについていけなくなります。手をきびきび動かせば、膝はそんなに上げなくても・・・)

左足を右足そばにかけて、1234、5でくるっとまわって、678は、パルマの準備。

顔は、ぎりぎりまで正面で、回ってまた正面へ。

左P後ろで、234をパルマ、右P後ろでパルマ、左P後ろでパルマ、足をそろえる。

=================================

タンゴの押して引くといっしょで2コンパス。

8裏から、右あし左あしで、タタ タタ・・・・・・・で、左回転。真ん中くらいで、首を振る。男子は両手は腰で上下させる。

右膝あげて、右手で、外内、左膝をあげて、左手で、外内

右膝を左手、左膝を右手、右膝を左手、左膝を大きく右手で、(ここが忙しい)

1で左足G、左足軸に右足をピポットで234。両手を樽から上へ。

5で右足Gで、右足軸に左足をピポットで67。5で両手を上で外回しで返して、樽をとおって下げる。8左足G。

(たぶん、その前のひざをあげて、たたくところが遅れると、1の左Gが入れません。忙しいです。)

=================================

上の動きを、正面向いて2回繰り返し、後ろを向いて2回、正面向いて1回繰り返して、

最後は、左からマーチで、裏パルマを8個。

次は、裏パルマを左 右 左 正面、左 右 左 正面

次は、前進して、裏パルマを左 右 左 正面、後退して、左 右 左 正面

両手を大きく天井へ突き上げて、回して、「エッフエル、オーレ」で決めポーズ

=================================

ゆっくりやりゃーできるんですが、ボラーレは超高速です。

先生「ルンバは、ゆっくりだとタンゴに間違えられます。軽快にやんなきゃ」

ということで、運動会状態です。

忘れそうなんで、「05.volare」へ入れときます。

最後は、パリージョセビで、やっと忘年会です。あーあ疲れたぁーーーー