自宅で、毎日毎日、じっと、震災のＴＶを見続けていると、申し訳ないですが、スポーツクラブでからだを動かしたくなります。
父さんの通っているクラブも、しばらくお休みでしたが、最近になって、やっと、時間短縮して再開しています。
３／６（日）、骨盤体操にエアロビクス、したのが最後で、それから、怒涛の３週間
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３／２６（土）フラメンコとピラティス
３／２７（日）骨盤体操とエアロビクス。午前中のパンプ（筋トレ）はたっくんの写真撮影で参加せず。
久しぶりのピラティスで、大きく息を吐いたり、吸ったり、したら、少し気分が晴れてきました。
そういえば、ここんところ、せわしなく呼吸をしてたように思います。ちょうど、ダイビングのあわてた時みたいです。
だれかにいわれないと、ほんと、深呼吸なんか、なかなかしません。
日曜日は、エアロビクスで汗を流して、まではよかったんですが、短縮営業なんで、お風呂にゆっくりつかってられません。
照明も暗いですし、クラブもいろんなところで節電もしてるんでしょうが、この夏も、運動して、サウナへ入って、おいしいビールを呑みたいんですけど、どうなることか？
