２／１１（金、祝）は、朝から、雪の中をいそごへ。エアロとヨガのことは別の日に書くとして、まずは、フラメンコ。
６名でした。
久しぶりのストレッチ、久しぶりの首振り、アレッ、ななめ４５度になっています。
エスコビージャでは、右プランタがやっぱり、少し親指が痛いです。
久しぶりの、足を打ちながらのブラソでは、ちょっとややこしくなると、ぐちゃぐちゃになります。たまには、やんないと。
で、ボラーレですけど、
１２ ３４ ５６ ７８
右 引き寄せて 左 引き寄せて、手は横で外回しで、
繰り返して、 ５６ ７８
左 左右
１２３４ ５６７８
左右右やすみ 右左左やすみ
繰り返して、 ５６７８
右左左引き寄せて
１ ２
左踏みこんで、右足あげて、左手で膝をたたいて、左足あげて、膝叩いて、右あげて、膝たたいて左あげて、膝たたいて、
左足をかけて、１２３４、５でくるっとまわって、
左後ろで、２３４をパルマ、右後ろでパルマ、左後ろでパルマ、右後ろでパルマ、両手を上を通して下へ。
それを繰り返して、最後は、左からマーチで、パルマを８個。
次は、パルマを左右左前、左右左前
次は、前進して、左右左前、後退して、左右左前
両手を大きく回して、「エッフエル（？）、オーレ」
先生「これで、カラオケで踊れます」
父さん、「めちゃくちゃ早いなぁー」
