123回(8/7)-1

12名中、3名休み。

本日から、ソレイユ向けに、セビとタンゴに集中で、アレグリアスはちょっとお休みとなりました。

〇セビの1番と3番

・胸張って、肘を前へ。

・パッサーダは注意

・プエルタは、右足は左足の近くにかけて、くるっとまわって、

・1-2は、12さんで向きをかえて、最後の6で正面向いてパッサーダ。

・3番は、粘って粘って。ポンポン足を動かさない。

・12345まで両ももを離さない。6ではじめて両ももを離す。

・3番は、床を這わすように。

〇アバニコ(コルドベス)

・肘を前へ。肩甲骨を後ろへ。

・決めポーズから、よいしょと起き上がらない。

・4-1は、123で正面向いてから、4右向きへ。

・床に並行に引いてくる。

〇タンゴ

・最初のジャマーダは、かがまない。背を丸くしない。

・粘って、ぎりぎりで向きをかえる。

・前進は、34で足かけて、でも正面で、56でくるっとまわって、7で下がって、8で上がる。

ここは、どうも、数と足の動きがわからなくなりました。すこし、以前の記事か動画を見直してみます。

先生からの連絡事項は明日書きます。