お正月のおいしいもんばかり書いていたら、かんじんの「今年の抱負」が後回しになりました。
今年も「こんな感じで暮らしたい」って書いてみました。でも、去年とおんなじようなことを書いています。
□まずは、父さんと家族が、病気やケガをしないように。
・なにごとも、無理しないように。規則正しい生活を。
・ちゃーんと、健康診断をうける。
・調子が悪ければすぐ休む。
・お医者さんへ、めんどうがらずに行く。
・大腸検査は２年おきなんで今年です。
・マスクをして、イソジンでうがいする。
・インフルエンザの予防接種も忘れずに。
・歯医者さんへも定期的に通う。
・アレルギ気味なら、すぐ皮膚科へ。
□使わないモノはすてていく。「いつか使うかも」なんてことはありません。また必要な時は買いましょう。
□仕事はそれなりにがんばる。
・無理にその日中に、全部終わらせようとしない。
・ダラダラ仕事をしない。決まった時間になったらさっさと帰る。
□遊びの時間はあらかじめとっておく。
・「これが片付いたら遊ぼう」なんて考えずにまず最初に遊びを考える。
・おいしいものを食べたい。ですが、食べ放題はちょっと考えもの。おいしいものを少しづつがいいです。
□遊びも仕事も体力があってこそ。
・それなりの筋力と持久力とバランス力は必要です。
・スポーツクラブへ行って、ストレッチして、運動して、お風呂でのんびりします。
・ふらめんこは、カスタネットがあるんで、もう一年間やってみようと思います。
□水漏れ騒動はいつ起きてもいいように覚悟しておく。
以上
