ラダー

一周年イベントもだいたい終了しました。

いろんな特別プログラムがありましたが、最終日は、「ラダー（なわばしご）＆パワーマックス」に参加しました。

いつものバーベルかついでの、スクワットやベンチプレスの合間に、ラダーを使って、チョコチョコ走ったり、またいだりです。

敏捷性・神経系トレーニングというだけあって、うまくいかないときはトランプの神経衰弱に匹敵するような、イライラ感があります。

次から次へといろんなこと考えるなぁー。