2020-11-16から1日間の記事一覧

動画で運動

朝日新聞夕刊で、「ビーライフ」が大きく紹介されていました(11/14)。我が家は、ほぼ毎朝、ビーライフを見ながら、ヨガなどを行っています。3月からスポーツクラブが休館し、自宅で運動できないかと動画を探しました。そこで、たまたま、見つけたのが「ビ…