2020-04-28から1日間の記事一覧

自宅トレーニング

2月までは、ほぼ毎日スポーツクラブへ通っていました。3月からスタジオが閉鎖され、運動不足になりました。左の四十肩の痛みもひどくなりました。4月始めに、ヨガマットとストレッチポールを購入しました。昔は、「自宅で運動なんてやるわけないよ」って言…