2016-02-24から1日間の記事一覧

【金曜F(2/19)】

先週の話しです。 エスコビージャの練習です。2/5の事前練習の内容と少し変わりました。 4コンパスです。 〇1 2 3 4 5 6 7 8 (Aとします) まずは足だけ 1:左ゴルベを強く、右ゴルベ 2:左ゴルベ、右ゴルベ 3:左ゴルベ、右ゴルベ 4:左ゴル…