2015-11-14から1日間の記事一覧
コーヒールンバの、右半分バージョンのブラッソが変わりました。 体と顔は、左斜め前向き、両腕は右腰側で。 〇1 2 3 4 5 6 7 8 左足のかかとをおろすタコンを8回繰り返す。 〇1 2 3 4 5 6 7 8 左タコンを繰り返しながら、両手を右腰から樽…
コーヒールンバの、右半分バージョンのブラッソが変わりました。 体と顔は、左斜め前向き、両腕は右腰側で。 〇1 2 3 4 5 6 7 8 左足のかかとをおろすタコンを8回繰り返す。 〇1 2 3 4 5 6 7 8 左タコンを繰り返しながら、両手を右腰から樽…