また少し進みました。 前回は、 １で、手のひらを正面、右足前でプランタ、２～４は待ち。 で、続きは、 ５～８：腰を左→後ろ→前へ回す。 １～４：もう一回 ５～８：さらにもう一回 腰回しは、ヨーヨーマみたいに前かがみではなく、重心を後ろ足（左足）にの…