【金曜F(5/24)】 進んではいませんが、掛け声が追加になりました。 先々週進んだところで、 1:シャッセです。右足を前へすって(若干右斜め前へ)、うしろへすって、その前に、両手を左腰側へ。 2:右足をうしろでまげてキープ 3:右足を下ろして、ゴ…
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