連休中の５／３(金、祝）は、近所のミツキョウで、テクニカルエアロに参加し、イソゴへ移動。 祝日なんで、いつものサ〇〇ウ先生のヨガはなく、祝日プログラムのハ〇〇ラさんボディパンプ（筋トレ）に参加しました。 ミツキョウに比べて、イソゴは、バーベル…
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