【金曜Ｆ（3/1）】 基礎練習で、 ・１２３４で両手をあげて、外回しで、グーで５６７８でおろす練習 ・例の腰回し ・２連で前進しながら、クロスであげて、パッと広げておろす練習 のあとは、 ７個目のウタタ ウタタ ウタのあとは、タのあとすぐ、右手を横へ…