2010-09-26から1日間の記事一覧
11名中、4名お休みで、7名。 本日も、アレグリアスのリハビリです。 〇ウォーミングアップ ・ゆっくりセビのアバニコ・コルドベス。 ・高速セビ 〇うたぶり ・やっぱり、4個目の、腕は胸からあげる。 ・9は休んで、10で右向きと右足同時、 ・5個目の、…
11名中、4名お休みで、7名。 本日も、アレグリアスのリハビリです。 〇ウォーミングアップ ・ゆっくりセビのアバニコ・コルドベス。 ・高速セビ 〇うたぶり ・やっぱり、4個目の、腕は胸からあげる。 ・9は休んで、10で右向きと右足同時、 ・5個目の、…