一日、クーラの部屋で、グータラしてたら、夜なかなか眠ることができませんでした。 やっぱ、少し体を動かさないとダメみたいです。 ということで、クラブへ行って、エアロビくスで汗を流して、コンデしョニングで少し鍛えて、ポールストレっチで体を伸ばし…
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