土曜日のエアロは、けっこうガンバッテおります。 以前も書きましたが、若い女性のイントラですが、ニコニコしながらキツイことを言います。先月も、・・・ １週目：足が主で、ささっーと３ブロックやっちゃいます。１ブロックに１回くらい、回転がはいりま…
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