けっこう前から、左膝の裏側に違和感があることがあります。なんか伸びきったような、ちょっと痛いような・・・。 パワーヨガで、立位前屈(スタンディング フォワード ベンド)のポーズのときに、もっと二つ折りになりたいと思って、足を伸ばして前屈を一生懸…