パワーヨガは１週間に１回は参加するようにしています。 ほとんどが、40分や50分のクラスで、太陽礼拝(サンサルテーションというらしいです)ポーズを、ハーフシリーズということで、半分に切って行ないます。 土曜夜の先生が、急に体調不良ということで、今…