クラブもオープン２ヶ月です。この土日はけっこう頑張りました。土曜日に参加した種目は、 ・パワーマックス：バーべルを使って、スクワットにベンチプレスです。けっこうハマッってます。終わったあとは、なんか筋肉がついたような気になります。 ・リズム…
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